Le journal
Al hamduliLlah, mon journal de gratitude60 jours pour éveiller ton âme
Durant 60 jours, tu seras guidée à travers 60 questions pour apprendre à cultiver la gratitude au quotidien. Ce journal t’invite à faire de la gratitude une habitude, un état, une lumière intérieure.
60questions guidées
8semaines thématiques
208pages
Envie d’essayer d’abord ? La première semaine est offerte.
Pourquoi ce journal
« Ce journal, je l’ai avant tout créé pour moi, pour m’accompagner et chercher à voir la lumière avant la noirceur. »
J’espère qu’il pourra t’être utile autant qu’il l’a été pour moi : un guide pour écrire, réfléchir et célébrer ton quotidien avec sérénité, caractère et douceur.
Inès B.
Comment il fonctionne
Quelques minutes par jour, rien qu’à toi
Une question par jour
Remercier Allah pour un bienfait précis, réfléchir à ta relation avec Lui, prendre conscience de ce qui t’entoure, ou simplement poser une intention.
Une free zone
Après chaque question, une page sans consigne : pensées libres, prières, poèmes, dessins, bilans, rêves… Juste toi, ton cœur, et Allah.
Un rituel
Une heure fixe, après le fajr ou avant de dormir, une boisson chaude, quelques minutes de silence : une bulle de paix où ta gratitude peut s’exprimer.
À l’intérieur
Quelques pages du journal
Questions fréquentes
À qui s’adresse ce journal ?
À toute femme musulmane qui veut cultiver la gratitude envers Allah au quotidien, qu’elle ait déjà l’habitude d’écrire ou non. Aucune connaissance particulière n’est nécessaire.
Faut-il écrire tous les jours ?
Le journal est pensé pour environ 60 jours, une question par jour. Si tu sautes un jour, ce n’est pas grave : tu reprends simplement là où tu t’es arrêtée.
Puis-je l’essayer avant de l’acheter ?
Oui : la première semaine est offerte, en PDF à imprimer chez toi.
Est-ce une bonne idée de cadeau ?
Pour une sœur, une amie, une mère, à l’occasion de Ramadan, de l’Aïd ou simplement pour dire « je pense à toi ». La première page permet d’y inscrire son nom.
Comment est-il livré ?
Le journal est imprimé et livré par Amazon. Tu passes commande directement sur Amazon, avec leurs conditions de livraison et de retour habituelles.
Commence ce voyage
Ouvre ce journal, et commence ce voyage, à ton rythme.